Ilustrasi Tidur Siang (Gambar: Pixabay/smengelsrud) Tidur siang selama ini memang menyimpan banyak sekali manfaat. Selain bisa memperbaiki mood anda, tidur siang juga bisa membuat anda berpikir lebih baik. Selain itu tidur di siang hari dengan durasi singkat juga membuat anda lebih fresh. Baru-baru ini peneliti ternyata mengungkap satu lagi manfaat kebiasaan menutup mata di siang … Read more
6 Rekomendasi “Sehat Baru” (Gambar: Pixabay/Cleverpix) Selama pandemi Covid-19 mungkin anda takut keluar rumah atau justru meningkatkan fobia anda terhadap sesuatu? Jika iya, mungkin anda perlu menerapakan pola hidup “sehat baru” ini, utamanya sesudah pandemi Covid-19 berakhir nantinya. Kenapa habis pandemi? Karena “sehat baru” yang satu ini mungkin anda sudah lakukan ketika pandemi Covid-19 ini. … Read more
Tips Anti Ngantuk saat Kuliah Online, Bekerja depan Monitor atau Webinar (Gambar: Pixabay/mathey) Saya yakin sering diantara anda baik yang kuliah ataupun bekerja di depan laptop seringkali harus dihadapkan dengan mata lelah atau ngantuk. Bahkan ujung-ujungnya anda bisa tidur di depan komputer atau laptop anda saking ngantuknya. Hal ini sering dialami oleh kita karena pada … Read more